ESPAÇO DE DANÇA SAÚDE EM MOVIMENTO TUDO O QUE VOCÊ PRECISA EM UM SÓ LUGAR
Chavantes Notícia
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Se você está precisando praticar exercícios mais não tem tempo ou não gosta mesmo, venha conhecer nossas modalidades Aeróbicas. Aulas intensas, porém de curta duração que irão fazer você queimar gordura localizada e definir a musculatura, melhorar a postura e possíveis dores crônicas, melhorar seu humor e sua saúde.
Venha manter sua saúde em movimento com nossas modalidades,venha conhecer nosso espaço.
Espaço feminino,amplo, profissionais qualificados, horários personalizados.
- Segunda, quarta e sexta-feira => Treino Funcional a partir das 07h30min.
- Segunda e Quarta-feira => Treino Funcional a partir das 19h00min.
- Segunda e quarta-feira => Jump a partir das 20h00min.
- Terça e quinta-feira => Mix Aeróbico (terça-feira Mexe fight-luta com dança) e quinta-feira Jump a partir das 07h30min.
- Terça e quinta-feira => Dança a partir das 19h00min.
Agende uma aula experimental gratuita
Mais informações falar com Rianne Alonso pelo fone/whatts 14 996215627
Endereço: Rua Azarias Bueno nº 504 – Centro – Chavantes/ SP.
Com músicas contagiantes em um período de 45 minutos, os participantes irão simular movimentos de uma aula de luta sem o contato físico, com treinos diversificados e intensos.
O programa foi desenvolvido para todas as pessoas e têm como principal objetivo a melhora do condicionamento físico e a queima de calorias de uma maneira eficaz e contagiante.
Benefícios do Mexe ® Fight:
Melhora na postura;
Melhora da flexibilidade;
Fortalecimento muscular e condicionamento físico;
Aumento da autoestima e diminuição do estresse.
